Vamos começar bem o dia? Para isso, nada melhor do que um pequeno-almoço hiper mega saudável.
Smoothie Bowl de Frutos Vermelhos
INGREDIENTES
- 1/2 chávena de amoras congeladas
- 1/2 chávena de framboesas congeladas
- 1 banana congelada
- 1/2 chávena de leite de amêndoa
- 1 colher (sopa) de proteína de baunilha
- Nozes q.b.
- Mirtilos q.b.
PREPARAÇÃO
Reserva as nozes, os mirtilos e algumas amoras e framboesas.
Tritura os restantes ingredientes na liquidificadora até obteres uma mistura cremosa.
Deita o preparado numa taça e acrescenta as amoras e framboesas que reservaste, bem como as nozes em pedacinhos.
Bom apetite!